SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
10.00 – 11.00 Abdominal10.30 – 11.00

Maks
Abdominal10.30 – 11.00

Maks
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Terça

Quinta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
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SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
10.00 – 11.00 Bike Indoor10.00 – 11.00

Juliana
Bike Indoor10.00 – 11.00

Juliana
11.00 – 12.00 Bike Indoor11.00 – 12.00

Juliana
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00 Bike Indoor16.00 – 17.00

Bruno
Bike Indoor16.00 – 17.00

Bruno
17.00 – 18.00
18.00 – 19.00 Bike Indoor18.00 – 19.00

Bruno
Bike Indoor18.00 – 19.00

Bruno
Bike Indoor18.00 – 19.00

Bruno
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00 Bike Indoor20.00 – 21.00

Bruno
Bike Indoor20.00 – 21.00

Bruno
Bike Indoor20.00 – 21.00

Bruno
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
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SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
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SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
10.00 – 11.00 Fit Ball10.00 – 11.00

Ítalo
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Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
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SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
08.00 – 09.00 Hidrobike08.30 – 09.15 Hidrobike08.30 – 09.15
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00 Hidrobike11.00 – 11.45
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00 Hidrobike14.30 – 15.15

CFA
Hidrobike14.30 – 15.15

CFA
Hidrobike14.30 – 15.15

CFA
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00 Hidrobike17.00 – 17.45

CFA
Hidrobike17.00 – 17.45

CFA
18.00 – 19.00 Hidrobike18.30 – 19.15 Hidrobike18.30 – 19.15 Hidrobike18.30 – 19.15
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00 Hidrobike20.00 – 20.45
20.45 – 21.30

CFA
Hidrobike20.45 – 21.30

CFA
Hidrobike20.00 – 20.45
20.45 – 21.30

CFA
Hidrobike20.45 – 21.30

CFA
Hidrobike20.00 – 20.45
20.45 – 21.30

CFA
21.00 – 22.00
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
07.00 – 08.00 Hidroginástica07.30 – 08.15 Hidroginástica07.30 – 08.15
08.00 – 09.00 Hidroginástica08.00 – 08.45 Hidroginástica08.00 – 08.45 Hidroginástica08.00 – 08.45
09.00 – 10.00 Hidroginástica09.00 – 09.45 Hidroginástica09.30 – 10.15
10.30 – 11.15
Hidroginástica09.00 – 09.45 Hidroginástica09.30 – 10.15
10.30 – 11.15
Hidroginástica09.00 – 09.45
10.00 – 11.00 Hidroginástica10.00 – 10.45 Hidroginástica10.00 – 10.45 Hidroginástica10.00 – 10.45 Hidroginástica10.00 – 10.45
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00 Hidroginástica15.30 – 16.15 Hidroginástica15.30 – 16.15 Hidroginástica15.00 – 16.15
16.00 – 17.00 Hidroginástica16.15 – 17.00 Hidroginástica16.15 – 17.00
17.00 – 18.00 Hidroginástica17.45 – 18.30 Hidroginástica17.45 – 18.30 Hidroginástica17.45 – 18.30
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00 Hidroginástica19.15 – 20.00

CFA
Hidroginástica19.15 – 20.00

CFA
Hidroginástica19.15 – 20.00

CFA
20.00 – 21.00 Hidroginástica20.00 – 20.45 Hidroginástica20.00 – 20.45
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
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SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
14.00 – 15.00 Localizada14.00 – 15.00

Juliana
Localizada14.00 – 15.00

Juliana
Localizada14.00 – 15.00

Juliana
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Segunda

Quarta

Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
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SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
06.00 – 07.00 Natação Adulto06.45 – 07.30
07.30 – 08.15
08.15 – 09.00
Natação Adulto06.45 – 07.30
07.30 – 08.15
08.15 – 09.00
Natação Adulto06.45 – 07.30
07.30 – 08.15
08.15 – 09.00
Natação Adulto06.45 – 07.30
07.30 – 08.15
08.15 – 09.00
Natação Adulto06.45 – 07.30
07.30 – 08.15
08.15 – 09.00
07.00 – 08.00
08.00 – 09.00
09.00 – 10.00 Natação Adulto09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
11.15 – 12.00
Natação Adulto09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
Natação Adulto09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
11.15 – 12.00
Natação Adulto09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
Natação Adulto09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
11.15 – 12.00
Natação Adulto09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00 Natação Adulto12.00 – 12.45 Natação Adulto12.00 – 12.45 Natação Adulto12.00 – 12.45
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00 Natação Adulto14.00 – 14.45
14.45 – 15.30
15.30 – 16.15
16.15 – 17.00
Natação Adulto14.00 – 14.45
14.45 – 15.30
15.30 – 16.15
16.15 – 17.00
Natação Adulto14.00 – 14.45
14.45 – 15.30
15.30 – 16.15
16.15 – 17.00
15.00 – 16.00 Natação Adulto15.30 – 16.15
16.15 – 17.00
Natação Adulto15.30 – 16.15
16.15 – 17.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00 Natação Adulto17.00 – 17.45
17.45 – 18.30
18.30 – 19.15
19.15 – 20.00
Natação Adulto17.00 – 17.45
17.45 – 18.30
18.30 – 19.15
19.15 – 20.00
Natação Adulto17.00 – 17.45
17.45 – 18.30
18.30 – 19.15
19.15 – 20.00
Natação Adulto17.00 – 17.45
17.45 – 18.30
18.30 – 19.15
19.15 – 20.00
Natação Adulto17.00 – 17.45
17.45 – 18.30
18.30 – 19.15
19.15 – 20.00
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00 Natação Adulto20.00 – 20.45
20.45 – 21.30
Natação Adulto20.00 – 20.45
20.45 – 21.30
Natação Adulto20.00 – 20.45
20.45 – 21.30
Natação Adulto20.00 – 20.45
20.45 – 21.30
Natação Adulto20.00 – 20.45
20.45 – 21.30
21.00 – 22.00
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
09.00 – 10.00 Natação Bebê09.45 – 10.15
10.15 – 10.45
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00 Natação Bebê11.15 – 11.45 Natação Bebê11.15 – 11.45 Natação Bebê11.15 – 11.45 Natação Bebê11.15 – 11.45 Natação Bebê11.15 – 11.45
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00 Natação Bebê13.30 – 14.00
14.00 – 15.00 Natação Bebê14.00 – 14.30
15.00 – 16.00 Natação Bebê15.30 – 16.00 Natação Bebê15.30 – 16.00 Natação Bebê15.30 – 16.00
16.00 – 17.00 Natação Bebê16.00 – 16.30 Natação Bebê16.00 – 16.30 Natação Bebê16.00 – 16.30
17.00 – 18.00 Natação Bebê17.45 – 18.15
18.15 – 18.45
18.45 – 19.15
Natação Bebê17.45 – 18.15
18.15 – 18.45
18.45 – 19.15
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
09.00 – 10.00 Natação Infantil09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15

CFA
Natação Infantil09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
Natação Infantil09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15

CFA
Natação Infantil09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
Natação Infantil09.00 – 09.45
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15

CFA
Natação Infantil09.00 – 09.45
10.00 – 11.00 Natação Infantil10.45 – 11.30
11.30 – 12.15
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00 Natação Infantil14.45 – 15.30 Natação Infantil14.45 – 15.30 Natação Infantil14.45 – 15.30
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00 Natação Infantil16.30 – 17.15
17.45 – 18.30

CFA

18.30 – 19.15
19.15 – 20.00

Natação Infantil16.30 – 17.15
17.45 – 18.30

CFA

18.30 – 19.15
19.15 – 20.00

Natação Infantil16.30 – 17.15
17.45 – 18.30

CFA

18.30 – 19.15
19.15 – 20.00

17.00 – 18.00
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00 Natação Infantil19.15 – 20.00 Natação Infantil19.15 – 20.00
20.00 – 21.00 Natação Infantil20.00 – 20.45 Natação Infantil20.00 – 20.45 Natação Infantil20.00 – 20.45 Natação Infantil20.00 – 20.45 Natação Infantil20.00 – 20.45
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
09.00 – 10.00 Pilates09.00 – 10.00 Pilates09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00 Pilates17.00 – 18.00 Pilates17.00 – 18.00
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Terça

Quinta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
11.00 – 12.00 Ritmos11.00 – 12.00 Ritmos11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00 Ritmos14.00 – 15.00 Ritmos14.00 – 15.00
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
08.00 – 09.00 Treinamento Funcional08.00 – 09.00

Maks
Treinamento Funcional08.00 – 09.00

Maks
Treinamento Funcional08.00 – 09.00

Maks
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00 Treinamento Funcional17.00 – 18.00

Maks
Treinamento Funcional17.00 – 18.00 Treinamento Funcional17.00 – 18.00

Maks
18.00 – 19.00 Treinamento Funcional18.00 – 19.00

Sala de Cardio com
Maks
Treinamento Funcional18.00 – 19.00

Maks
Treinamento Funcional18.00 – 19.00

Sala de Cardio com
Maks
Treinamento Funcional18.00 – 19.00

Maks
Treinamento Funcional18.00 – 19.00

Sala de Cardio com
Maks
19.00 – 20.00 Treinamento Funcional19.00 – 20.00

Sala de Ginástica com
Cláudia

19.00 – 20.00

Sala de Cardio com
Maks
Treinamento Funcional19.00 – 20.00

Maks
Treinamento Funcional19.00 – 20.00

Sala de Cardio com
Maks

19.00 – 20.00

Sala de Ginástica com
Cláudia
Treinamento Funcional19.00 – 20.00

Maks
Treinamento Funcional19.00 – 20.00

Sala de Cardio com
Maks

19.00 – 20.00

Sala de Ginástica com
Cláudia
20.00 – 21.00 Treinamento Funcional20.00 – 21.00

Sala de Cardio com
Maks
Treinamento Funcional20.00 – 21.00

Maks
Treinamento Funcional20.00 – 21.00

Sala de Cardio com
Maks
Treinamento Funcional20.00 – 21.00

Maks
Treinamento Funcional20.00 – 21.00

Sala de Cardio com
Maks
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
09.00 – 10.00 Yoga09.00 – 09.45 Yoga09.00 – 09.45 Yoga09.00 – 09.45
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
13.00 – 14.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00 Yoga15.00 – 15.45 Yoga15.00 – 15.45
16.00 – 17.00
17.00 – 18.00
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00
21.00 – 22.00 Yoga21.00 – 21.45 Yoga21.00 – 21.45
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Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
15.00 – 16.00 Zumba15.00 – 16.00

Juliana
Zumba15.00 – 16.00

Juliana
Zumba15.00 – 16.00

Juliana
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Segunda

Quarta

Sexta

SEGUNDA TERçA QUARTA QUINTA SEXTA SáBADO DOMINGO
06.00 – 07.00 Musculação06.30 – 11.45

Marcus Vinicius

07.00 – 12.45
07.30 – 12.00

Tarso
07.00 – 08.00
08.00 – 09.00
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
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Segunda